新闻中心 > 养身之道 > 冬季养生有高招 阿胶滋补度寒冬
2017-04-18 15:56:24

冬季养生有高招 阿胶滋补度寒冬

“冬雪雪冬小寒大寒”这六个节气构成了冬天的主气,此时寒气当令,寒邪作为一种致病因素有两个突出的特性,第一个是“寒为阴邪,易伤阳气”,第二个是“寒主收引凝滞”,所以冬天的时候人容易怕冷,容易感冒、手脚冰凉,这都是寒邪致病的体现。所以冬天进补,实际上是为了增强人的抵抗力,起到正气存内,邪不可干的作用。中医在养生保健方面非常强调冬季进补和阴精的作用,《黄帝内经》有一句话说“阴精所奉其人寿”,也就是说如果我们能够经常进补,保持阴精的中固,那么精足、气旺、神全,“精神内守,病安从来”。

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    中医有‘冬不藏精,春必病温’的说法,治未病是中医很重要的理念。中医治未病包括三个方面:“未病先防、既病防变、已病防复”,中医冬令进补主要是针对这三个方面来进行的。冬令进补的补品非常多,为什么阿胶是冬令进补的首选佳品呢?

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于智敏教授介绍道,“首先从阿胶的剂型来看,不同的药物剂型有不同的作用,汤者荡也,治大病之用;丸者缓也,治慢病用;胶者胶也,缓缓滋补,这个剂型特别符合冬天季节绵长,人体对滋补药物的吸收需要缓慢、持久,需要沉潜。所以从剂型来看,阿胶非常适合冬令进补。从阿胶的组成来看,阿胶由驴皮制成的,正是中医所谓的‘以血肉有情之品,补血肉有情之躯’;从它的颜色看来,好的阿胶色如琥珀,时间长了以后泛微黄。色赤者入心,阿胶色似琥珀入心,养血、补血、活血、调血;微黄入脾,脾为后天气血生化之源,有非常好的作用。”阿胶性平和,药食两用,四季皆宜,三千年应用验证安全有效,被历代药王医圣一致推崇。


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